特应性皮炎（Atopic Dermatitis，AD），曾称为异位性皮炎、遗传过敏性皮炎，是一种慢性、反复发作的皮肤病。老年人作为特应性皮炎的一个特殊群体，其发病机制和诱发因素与儿童和青壮年有所不同。以下将详细探讨老年特应性皮炎的诱发因素及日常注意事项。

老年特应性皮炎的诱发因素

1. 过敏原诱发

• 食物过敏：如牛奶、鸡蛋、花生、豆类、海鲜、坚果等。

• 吸入性过敏原：花粉、尘螨、动物皮毛等。

• 接触性过敏原：碱性肥皂、清洁剂、羊毛及粗糙化纤类衣物等。

2. 环境因素

• 气温变化：过冷或过热的环境均可能刺激皮肤。

• 环境污染：如吸烟、大气污染、炒菜油烟等。

3. 皮肤老化

• 随着年龄增长，皮脂腺和汗腺分泌量下降，导致皮肤干燥明显，皮肤屏障功能受损。

4. 免疫系统衰老

• 免疫系统功能下降，慢性自发性炎症增加，免疫细胞数量减少及功能障碍。

5. 生活方式与居住环境

• 活动减少、自我用药护理能力弱。

• 居住在老房子，容易接触到较高浓度的屋尘螨等变应原。

6. 情绪因素

• 情绪紧张、焦虑等精神心理因素也会诱发或加重特应性皮炎。

日常注意事项

1. 衣物选择

• 选择柔软、纯棉、宽松的衣物，避免穿羊毛、亚麻等质感较硬或摩擦力大的衣服。

• 贴身衣物勤换洗，根据温度变化灵活增减衣物，防止过冷或过热刺激。

2. 饮食管理

• 营养均衡，避免盲目忌口。临床显示，90%以上的食物过敏由奶类、蛋类、鱼类、甲壳类水生动物、花生、大豆、坚果类和小麦等八大类食物引起。

• 饮食尽量选择新鲜、成分简单的食物，避免长时间存放的食物。

3. 环境控制

• 室内保持合适的温度和湿度，室温1822℃，湿度45%55%。

• 使用加湿器或通风除湿设备，保持环境干燥或潮湿适度。

• 保持居住环境的清洁卫生，尽量不要铺地毯，增加床上用品的洗晒频率，减少尘螨、霉菌等变应原的接触。

• 室内尽量不要养容易致敏的植物，以防花粉等变应原接触。

4. 日常洗护

• 洗浴水温建议在32℃37℃（温水），时间510分钟，避免使用过热的水烫洗皮肤。

• 使用低敏无刺激的洁肤用品，每日或隔日1次，避免搔抓、摩擦等刺激皮肤的行为。

• 注重皮肤保湿，选用合适自己的保湿润肤剂，并足量多次使用，沐浴后应立即使用。

5. 心理调节

• 保持乐观、平和的心态，积极配合医生治疗，做好长期与疾病斗争的准备。

6. 避免诱因

• 避免去动物园、植物园等动物毛屑、霉菌、花粉聚集地。

• 适当增加身体活动，但要避免大量出汗的剧烈运动。

通过上述日常注意事项，老年特应性皮炎患者可以有效减少疾病的发作次数和严重度，提高生活质量。重要的是，患者应持续关注自身病情变化，及时就医，遵医嘱用药，并保持良好的生活作息。